【夜勤の味方】昼間に寝る人におすすめのかぶって寝るドーム枕 更新日:2022年7月23日 公開日:2020年8月16日 騒音対策 どうも、YUNです。 今回は、僕が昔に夜勤を2年間やっていた時にお世話になった睡眠アイテムでひとつ紹介しようと思います。 かぶって寝る快眠ドーム リンク その名も「かぶって寝るまくら IGLOO」。 睡眠専門医監修の元、 […] 続きを読む
【後悔】イヤーパッドをアルコール除菌で手入れしたら… 更新日:2022年7月23日 公開日:2020年8月15日 騒音対策 どうも、YUNです。 皆さんはヘッドホンのイヤーパッドってどのようにお手入れされているでしょうか? 今回は、アルコール除菌のウエットティッシュで掃除していたらイヤーパッドをひどく傷めてしまった僕の失敗談をシェアしようと思 […] 続きを読む
【安眠】騒音に負けないためのおすすめBGM【音を音でかき消す】 更新日:2022年7月23日 公開日:2020年8月14日 騒音対策 どうも、YUNです。 今回は、僕が睡眠時に愛聴しているBGMについて紹介していこうと思います。 「音を音でかき消す」というコンセプト 上の階の住人の足音に苦しんでいた僕がたどり着いた作戦は、タイトルの通り「音で音をかき消 […] 続きを読む